Мероприятия
"Стресс нас давит бесконечный – деньги, дом, семья, карьера: словно замкнутые в сферу мы бежим по кругу вечно – стресс нас давит бесконечный". Jane Ratnovsky, San Diego, CA.
Каждый день на работе, дома и на улице мы становимся потенциальными целями стресса. Он заставляет нас терять самообладание, становиться более раздражительными, наполняет нас негативными эмоциями. Может быть, Вас раздражает даже картинка выше?
Тренинг «СТРЕСС: инструкция по применению» поможет ответить на следующие вопросы:
зачем и кому НУЖЕН стресс;
ПОЗИТИВНЫЙ и негативный стресс;
стрессоры (ВНУТРЕННИЕ/внешние);
CТАДИИ стресса;
УРОВНИ стресса: личность, организация, среда;
cтратегии реагирования: БОРЬБА и бегство;
как и для чего стоит ИСПОЛЬЗОВАТЬ стресс.
СИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ:
ПОЗИТИВное мышление;
cила КОНТЕКСТа;
умение делать первый ШАГ;
информационная ДИЕТА;
где взять СИЛЫ;
Ваше ОКРУЖЕНИЕ;
20 простых способов ЖИТЬ спокойней и эффективней;
Ваше главное РЕШЕНИЕ в жизни.
Самое главное!
Уже после тренинга Вы будете вооружены всем необходимым для спокойной, насыщенной и полноценной жизни.
Вы раз и навсегда сотрете для себя понятие «негативный стресс» из своей жизни и сможете в определенной степени помочь сделать это своим коллегам и близким (в случае если Вам правда важно от него избавиться).
Регистрация:
Начало регистрации в 18:30, начало тренинга в 19:00.
Преподаватель курса
Видео с прошедшего курса
Отзывы участников
